「ブルーライトで目が悪くなる」はウソ　むしろPC用メガネも推奨しない

実のところ、ブルーライトは睡眠の妨げにはなっても、目を傷めるという科学的根拠はありません。
眼細胞が自然に含有する化学物質とブルーライトが結合すると、細胞を傷つける可能性があるとする研究が今夏発表されたことを受けて、 最近、米国眼科学会（AAO）は「スマートフォンのブルーライトは視力を低下させない」とはっきり宣言しました。

（中略）

■ブルーライトカットのメガネの副作用は不透明

AAOはブルーライトをブロックする眼鏡やフィルターの推奨すらしていません。
（以下略）

※全文はソース元で

「ブルーライトは失明させない」米国眼科学会が宣言 - ライブドアニュース

米国眼科学会は、スマートフォンのブルーライトは失明させないと宣言した。睡眠の妨げにはなっても、目を傷めるという科学的根拠はないそう。ブルーライトをブロックする眼鏡なども、効果は実証されていないという

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