上司「○○君、会社きてから3時間ぐらい何してるの？パソコン操作してないよね」ぼく「えっ…あっ…？して、してまングッ」

どうすりゃいいのこれ
フレックスなんだけど毎日早く着て上司とか、先輩が来る10時までスマホいじってるか寝てたりしてた
こういうのって操作してるログとか撮ってるの？まじでどうしよう