【朗報】ワイ、食事制限なしで〇〇した結果→17キロ減量成功ｗｗｗｗｗ

自転車マシーンや
夕飯後の風呂入る前に1.5時間youtube見ながら30kmくらい走るのを毎日続けるだけ
消費カロリー1000くらいあるし継続も余裕やから最強や
運動後は腹減るけど間食は控えろよ、