寝ているときに突然「ビクっ」てなる謎の現象の正体がコレ

うたた寝をしているとき、電車移動などで寝ているとき、昼寝をしているときなどに気持ち良く
寝ていたと思ったら、急に階段から踏み外したように体が“ビクっ”と無意識に動いたことって
ありませんか？　起きると少し恥ずかしい気がするこの現象……。

これは体がある現象を訴えているサインかもしれません。今回は、医学情報を提供している
株式会社DrHに、寝ている時に起きるこの現象について伺いました。

■この現象はいったい何？

寝ているときにビクッとなってしまう、少し恥ずかしいこの現象。“寝ピク”なんて呼ばれていた
りもしますが、実は“ジャーキング”という名前の現象なのだそうです。

「ジャーキングは入眠時に無意識に起こる筋肉のけいれんのことで、ミオクローヌスという筋肉
の不随意運動の1種です。ミオクローヌスは自分の意志とは関係なく瞬間的に起きてしまうの
で、自分の意志で止めることは難しいと言われています」とのこと。

ジャーキング以外だと、しゃっくりは、横隔膜のミオクローヌスによって起きているようです。

（以下略）

※全文はソース元で
http://news.livedoor.com/article/detail/9173572/