舌回し運動ってマジで効くんだな

「舌回し運動」のやり方

やりかたは簡単！

１） 口を閉じたまま、 舌を歯に沿ってゆっくりぐるりと回す
２） 舌で内側から顔の筋肉を押すように右回り、左回りで２０回。
３） これを一日に３セット行う

たったこれだけ。

スゴイ威力！『小顔』美女御用達、魔法のエクササイズとは？ | ラルーン – より引用