森林セラピーは、リラックス以外にも、健康への効果がある。
千葉大学の宮崎良文教授（自然セラピー学）は、森林を散策することで、血圧にどのような変化が表れるかを調べた。都市部と森林で１５分の散策後を比べると、高血圧の人では森林の方がより低くなることを確かめた。低血圧の人は、森林散策で上昇し、正常値に近づくことも分かった。
宮崎さんは「血圧は、高い人も低い人もより正常値に近づいていた。森林セラピーが体の働きを良い方向に調整している」と話す。
免疫力がアップするという研究報告もある。免疫細胞の一つ、ナチュラルキラー（ＮＫ）細胞は、がん細胞などを攻撃することで知られるが、数時間の森林散策の翌朝に血液中のＮＫ細胞数を調べると、散策前に比べて約３割増えていた。この効果は散策の１週間後も持続するという。以下略（読売新聞）
海外の反応をまとめました。
http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js
続きを読む
Source: 海外のお前ら
